Eight Brocades Qigong Sitting

Те ж сидить вісім парчу Цигун відео в якості DVD набагато менше.

• новачками цигун для тих, хто

• Потік або завантажити кожен відео-урок.

• Вивчити основні методи надання допомоги медитації і стрес

• перевірений часом, традиційний китайський мистецтво зцілення

• Сучасне наукове пояснення цілющим принципів

• Передав англійською мовою з англійськими субтитрами

• Оригінальна китайська поезія, розказаний Майстер Ян

• Поглиблений Керівництво по теорії Цигун

• Миттєво забрати, де ви зупинилися

Майстер Ян інструктує і демонструє "Сидяча Вісім п'єс парчі", найпопулярніший набір для початківців людей Цигун цілющих вправ. Це включає в себе 20 хвилин уздовж наступних вправ, а потім 40 хвилин докладного пояснення, як і чому вправи працюють. Ці ніжні дихання, розтягування і зміцнення руху покращують ци (енергії) і кровообіг в організмі, стимулюють імунну систему, і змусити вас почувати себе чудово.

Відомий в Китаї як Ба Дуань Цзинь (健身 八段 錦), Вісім п'єс парчі практикується протягом більше 1000 років. Також включені "секретні слова" - вірші, які зберегли кожну вправу, які містять ключ до кожного з цих стародавніх медичних рухів цигун.

Після того, як ви практикуєте разом з простими в наступних рухів, ви будете насолоджуватися захоплюючою цигун лекцію майстра Янга.

Відео організовані в три основні розділи:

1. "Аналіз" - коротка демонстрація кожного Цигун вправи з навчальними закадровий ввести кожну вправу.

2. "Демонстрація" - Наступний уздовж безперервної демонстрації розділ, в якому д-р Ян виконує кожну частину з декількома повторами.

3. "Лекція" - клас один на один, в якому д-р Ян інструктує кожну вправу з більш докладно і цигун теорії.

Після того, як ви дізналися, Цигун вправи з лекції "Аналіз і" "розділів, ви можете просто слідувати разом з доктором Ян, використовуючи безперервну" Демонстрація "відео.

Сидить вісім парча набір Цигун включає в себе вправи, щоб заспокоїти розум, розтягувати своє тіло, зміцнюють зуби, покращують травлення, заживають внутрішні органи, підвищити свій імунітет, і багато іншого.

Кожна частина Brocades слід практикувати початківців 6 - 8 разів, щоб почати. Коли ви починаєте, тільки виконувати кожну вправу для кількості повторень, що відчуває себе комфортно. У міру поліпшення вашого здоров'я, ви можете збільшити кількість повторень, до 12, 24 або навіть 32 разів.

Ця програма дає вам зразки відео і пропонує можливість отримати повний сидить цигун відео за найнижчою можливою ціною. Тепер ви можете практикувати популярні цигун вправи Майстер Ян, використовуючи телефон або планшет. Це зручний інструмент навчання ви можете принести в будь-якому місці, щоб отримати доступ до цієї дивовижно потужний вправу кожен раз, коли вона підходить найкраще в ваш день.

Якщо ви новачок або майстер цигун вже, ці дивовижні вправи пропонують ідеальне поєднання релаксації і повного тіла розтягування вправи. Ви будете насолоджуватися зниження стресу, більш сильну імунну систему, а також більш глибоке усвідомлення свого розуму, тіла і духу. Ви будете розвивати важливі навички для негайного зняття напруги, щоб зменшити занепокоєння і / або посттравматичний стрес, або просто розслабитися, відновити сили, і підтримувати здоровий базовий рівень спокійного і врівноваженого розуму і нервової системи. Цигун це відмінний спосіб для зарядки вашого здоров'я і компенсувати депресію.

Ци-гун означає "енергетичну роботу". Цигун (ци кунг) є стародавнє мистецтво побудови Ци організму (енергії) на більш високий рівень і його поширення по всьому організму для омолодження і здоров'я. Деякі Цигун практикується сидячи або стоячи на місці, в той час як інший Цигун може бути свого роду медитація в русі. Це ніжне розтягнення Цигун вправи є досить ефективним способом підвищення зцілення, підійміть ваш дух, і в цілому поліпшити якість життя.

Дякуємо Вам за завантаження нашого застосування! Ми прагнемо зробити найкраще відео додатків, доступних.

З повагою,

Команда YMAA публікації Center, Inc.

(Асоціація бойових мистецтв Янга)

CONTACT: apps@ymaa.com

ВІЗИТ: www.YMAA.com

ГОДИННИК: www.YouTube.com/ymaa